Cách làm gỏi ngỗng Một món ăn đơn giản và hấp dẫn cho cả hai món chính sẽ giúp ích cho bạn mà vẫn phù hợp với thực đơn giảm cân. Hãy bắt đầu ngay để có món salad tiết kiệm, dễ làm, dễ làm!


Gỏi vú heo hun khói mới lạ và hấp dẫn (Ảnh: Internet)

Tôi uống sữa ngỗng. Ngày nay nó được biết đến như một món ăn độc đáo đối với người Việt Nam. nếm thử, Món ăn này thường là lựa chọn hàng đầu ở nước ngoài do chất lượng và giá cả hợp lý. Món salad này kết hợp hương vị thanh mát của các loại rau với vị béo của nước sốt tạo nên một món ăn hấp dẫn.

Thành phần cho món Salad ức ngỗng hun khói

  • Uống 300 gram sữa ngỗng
  • 100 gram đậu Hà Lan
  • 50 gam ngô
  • 1 quả bơ
  • 10 quả cà chua anh đào
  • Hành tây 1/2
  • 1 quả dưa chuột
  • 1 củ cà rốt
  • 1 quả trứng

Thành phần nước sốt

  • 3 muỗng canh giấm táo
  • 3 muỗng canh dầu ô liu
  • 2 muỗng canh đường trắng
  • 1/3 thìa cà phê muối
  • 1/3 thìa cà phê tiêu
  • 1 thìa tỏi cắt lát mỏng
READ  15 cách làm gỏi xoài thanh mát, thơm ngon, hấp dẫn dễ làm tại nhà | Pablo.vn

Cách làm gỏi ngỗng

Chuẩn bị rau và ức ngỗng

Để ức xào mỗi bên trong 3 phút, sau đó ướp lạnh và cắt miếng nhỏ vừa ăn.

Gọt bí, nạo vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.

Hái cây con, rửa sạch và phơi khô.

Ngâm đậu Hà Lan và ngô trong nước sôi khoảng 3 phút, sau đó vớt ra ngâm vào âu nước đá lạnh.

Gọt vỏ bí, nạo vỏ và cắt miếng.

Cà chua, cà chua rửa sạch, cắt đôi.

Thái nhỏ hành tây.

Gọt vỏ bí, nạo vỏ và cắt đôi.

Dưa chuột rửa sạch và cắt thành từng lát dài.

Luộc chín và cắt miếng cà rốt.

Bơ giúp món salad ngon hơn (Ảnh: Internet)

Làm giấm ô liu.

Giấm táo Dầu ô liu Đường Muối ăn hạt tiêu, Cho tất cả các nguyên liệu, kể cả tỏi đã thái nhỏ vào xào cùng cho đến khi nhuyễn.

Hãy tận hưởng hiện tại.

Cho tất cả các nguyên liệu rau củ đã chuẩn bị vào tô cùng với sữa ngỗng đã cắt lát.

Đun chảy nước sốt lên trên và thưởng thức.

Salad ức ngỗng nướng dầu ô liu (Ảnh: Internet)

Lợi ích của ngỗng

Thịt ngan có màu sẫm và ngon hơn thịt gà hoặc vịt. Ngỗng cũng được coi là loại gà béo và bổ dưỡng nhất trong các loại gà. Thêm vao Đoa, Quả lý gai có chứa một chất hóa học rất giống với dầu ô liu và rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Theo một nghiên cứu, thịt loại 1 chứa tới 39,2 gam chất béo không bão hòa và có thể cung cấp tới 422 kcal.

READ  Cách làm ếch kho sả ớt món ngon cho ngày lạnh | Pablo.vn

Nếu bạn hút thuốc, làm thế nào để bạn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh?

Ngỗng rất giàu chất dinh dưỡng (Ảnh: Internet)

Tôi uống sữa ngỗng. Nó có thể được bảo quản đến 4 tuần trong túi kín và để lạnh 3-5 ngày nếu bảo quản trong tủ lạnh. Nếu bảo quản trong tủ lạnh, có thể lấy ra để nguội tự nhiên hoặc cả túi hút chân không ngâm nước một lúc, cắt miếng ăn ngay.

Một chút mù tạt; Muối ăn Bạn có thể thưởng thức món này chấm với tương ớt pha tiêu chanh … hoặc salad rau củ, Ăn kèm với bánh mì hoặc cơm đều rất ngon. Ức ngỗng hun khói cũng có thể được chiên hoặc cho dầu vào chảo. Hương vị món ăn sẽ ngon và đậm đà hơn.



Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud